Сохранение имунной системы

Published on Tuesday, 09 July 2024 10:21

Предназначение иммунной системы – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов.
Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
- неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности)
- стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон
- окружающая среда
- неправильное питание.
На этой неделе подробнее расскажем, как укрепить иммунитет.