Красота, эстетика, здоровье!

Published on Friday, 31 August 2018 18:58

Органичное соединение спорта и искусства, единство движений и музыки – все это своеобразно сочетает в себе фитнес-аэробика. Массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта получил импульс в нашем районе в начале 2000-х. Тандем мастерства двух профессионалов – Эммы Дымы и Лидии Ивановой – стал основой создания центра фитнес-аэробики «ЛидЭм». В декабре этого года коллектив отметит свой пятнадцатилетний юбилей.

Дуэт двух наставниц сложился случайно. Эмма Дыма по профессии хореограф, Лидия Иванова – преподаватель физической культуры. Они вместе познавали все тонкости фитнес-аэробики на семинарах и специализированных курсах. Кстати, в название фитнес-центра вложены производные от имен наставниц коллектива.

– Я отвечала за хореографическую часть, а Лидия Александровна за физподготовку, мы отлично дополняли друг друга. Моя новая деятельность определенным образом перекликалась с профессией, которая помогала при постановке композиций. Наш Центр с первых дней работы подтвердил востребованность у населения, причем, как у молодежи, так и у зрелых женщин. Тогда мы даже не осмеливались задумываться о поездках за пределы района. Нашей первоначальной целью мы считали оздоровление людей, – рассказывает о развитии Центра Эмма Фагимовна. – Обывателю привычно думать: чем больше физнагрузка, тем лучше. Однако такое мнение не просто ошибочно, но и может навредить здоровью. Один страдает варикозом, у другого проблемы с сердцем, у кого-то давление скачет – все эти факторы важно учитывать. Поэтому для каждого разрабатывались индивидуальные программы.

Были образованы две фитнес-группы – «Next», которую курировала Л.А.Иванова и «Адреналин», состоящая из девочек младшего состава, тренировавшихся у Э.Ф.Дымы. Первая же поездка на первенство области увенчалась успехом – «Адреналин» вышел в призеры соревнований. С двойной победой девочки вернулись из Тулы, где завоевали золото в двух номинациях – «степ-аэробика» и «аэробика». Первую значимую поездку спортсменки совершили в Москву. К тому моменту кинель-черкасские девушки уже зарекомендовали себя на областном уровне. А в 2008 году спортсменки в качестве группы поддержки наших самбистов ездили в Германию, где выступали на открытии и закрытии состязаний.

До сегодняшнего момента они остаются единственной сельской командой России по фитнес-аэробике, которая соревнуется наравне с городскими. Воспитанницы центра «ЛидЭм» – неоднократные победительницы и призеры соревнований областного и всероссийского уровней. Участницы первого состава «Адреналина» являются кандидатами в мастера спорта. Для того, чтобы заслужить этот статус, по словам Эммы Дымы, необходимо соответствовать жестким требованиям.

– Соревновательная композиция длится стандартные две минуты. За этот короткий отрезок времени спортсменки должны максимально грамотно продемонстрировать физическую, хореографическую и психологическую подготовку. Жюри прежде всего оценивает сложность упражнений, ритмичность и синхронность передвижения по площадке. Каждые соревнования представляют собой масштабное действо, что говорит о востребованности этого направления, – разъясняет Эмма Фагимовна.

Со временем фитнес-центр пополнялся новыми единомышленниками. В коллектив вошла преподаватель физической культуры сельскохозяйственного техникума Людмила Александровна Мингалиева. За ней тут же закрепилось направление степ-аэробики. Позже появился молодой куратор латиноамериканского направления, им стала воспитанница Лидии Александровны Марина Ромадан. Объединяющим звеном был А.И.Иванов. Он всегда поддерживал коллектив, брал на себя организационные вопросы, помогал в поездках на обучающие семинары и соревнования.

Вторым домом для воспитанников фитнес-центра стал Дом молодежных организаций, а ныне Организационный центр спортивных и молодежных мероприятий. Для занятий был выделен большой зал, спортсменки дружно навели здесь порядок. Со временем материальная база пополнилась тренажерами, так необходимыми для силовой подготовки. А выигранный в 2004 году грант в конкурсе социальных проектов НК «Юкос» дал возможность тренерам открыть филиалы в нескольких селах Кинель-Черкасского района. Жизнь творческого коллектива «ЛидЭм» кипела. Тренеры выезжали на периферию, проводили обучающие семинары для тренеров-инструкторов, организовывали соревнования, а их юные воспитанницы покоряли пьедесталы турниров и гастролировали с показательными номерами.

В 2009 году семья Ивановых вернулась в Самару. Эмме Фагимовне Дыме практически в одиночку пришлось справляться с тренерской и организационной работой. В 2016 году при поддержке областной федерации фитнеса она провела первенство района.

За годы своего существования центр «ЛидЭм» расширил спектр своей деятельности. Сегодня здесь открыты отделения степ- и слайд-аэробики, шейпинга, латиноамериканских и восточных танцев, восточных единоборств. Не так давно открыто еще два направления – хип-хоп-аэробика и черлидинг, сочетающий танцы, аэробику и гимнастику. Выступления группы «Адреналин» традиционно являются украшением любого районного праздника.

С 2017 года воспитанницы Э.Ф.Дымы выступают в категории «спортивная аэробика». Новое направление непринципиально отличается от обычной аэробики, и все же здесь необходимо выполнять обязательные элементы. Кроме того, в спортивной аэробике наравне с командными выступлениями допускаются соло и трио.

– Сейчас действует удобная система. Даже если коллектив не в числе призеров, по количеству набранных баллов мы имеем право присваивать спортивные разряды девушкам. В этом году на первенстве области старший состав «Адреналина» выполнил взрослый разряд, средняя группа – первый юношеский, – рассказывает тренер о достижениях воспитанников. – Самарская областная федерация фитнеса и аэробики придерживается правильной позиции, приглашая на соревнования сильнейшие коллективы со всей страны. Ребята из Казани и Уфы – это профессионалы своего дела, наши учителя. В этом спорте постоянно приходится сталкиваться с жесткой конкуренцией. Чтобы заслужить призовое место, нужно работать и работать. Мы стабильно держимся в пятерке лидеров.

Одни из самых ярких воспитанниц «Адреналина» продолжили свою спортивную карьеру в вузах. Яна Гришина, Ольга Кирилина, Виолетта Тополова – для этих девушек школа Эммы Дымы послужила прочной основой в жизни. А выпускница первого состава группы Татьяна Горшкова сегодня уже сама тренирует ребят в Самаре.

В последние годы фитнес-движение в селах района почти не развивается. Моя собеседница мечтает о том, чтобы популярное во всей России направление с новой силой ворвалось в жизнь сельчан. Для этого в первую очередь необходимо подготовить инструкторов, которые потом смогли бы обучать детей. Фитнес-аэробика, как, впрочем, и любой другой вид спорта, требует прежде всего от наставника полной самоотдачи. Эмма Фагимовна всегда рада делиться опытом, открывать секреты мастерства.

Сегодня, как и 15 лет назад, центр «ЛидЭм» посещают и дети, и взрослое население. Природа фитнес-аэробики бесконечно разнообразна. Сочетая в себе красоту и гармонию, этот спорт приближается к искусству и имеет свою философию. Он развивает в человеке гармонию физической и духовной составляющих. Фитнес – это не только спортивные упражнения, но и культура, режим, питание, взгляды на жизнь. Огромное разнообразие программ фитнес-аэробики рассчитаны на достижение многих целей. Уделяя внимание одной программе, вы научитесь красиво двигаться, другая поможет подтянуть ваши мышцы, третья – обрести красивую осанку. При этом вы будете всегда менять свою деятельность: танцевать, шагать, поднимать груз, прыгать или учиться держать равновесие. Занимаясь фитнес-аэробикой, человек приводит в порядок свое тело.

 Благотворители всегда рядом

Достичь хороших результатов было бы сложно без помощи адми­нистрации района. В самом начале пути коллектив поддерживал В.В.Альтергот. При последующих руководителях района К.В.Шутько и А.П.Попова в здании Организационного центра спортивных и моло­дежных мероприятий был проведен ремонт. В настоящее время при поддержке С.О.Радько прошли два крупных мероприятия. В разное время благотворительную помощь фитнес-центру оказывали: ООО «Спектр недвижимости» (семья Кинеевых), ООО «СВГК» (ген. дирек­тор С.В.Мирошниченко), ООО «Жилье» (директор С.И.Першуткин), Р.М.Левитас, ООО «Статус» (директор В.В.Обухов). В тесном сотруд­ничестве фитнес-центр работает с коллективом Организационного центра спортивных и молодежных мероприятий.

Н.Глазкова.