Если хочешь быть здоров...

Published on Wednesday, 24 February 2016 20:05

Супруги Таисия Васильевна и Михаил Сергеевич Логиновы знают секрет здоровья и хорошего настроения. Впрочем, он знаком многим – это ДВИЖЕНИЕ!

О том, насколько важно в любом возрасте сохранять двигательную активность, расскажет любой врач. Тем не менее многие люди продолжают глотать таблетки и часами просиживать в очередях поликлиник.

Логиновы же признаются, что с самого раннего детства привыкли к физическому труду и спорту. Лыжи, коньки, плавание на речке вошли в их жизнь рано и навсегда. Вероятно, поэтому супруги, перешагнувшие пенсионный возраст, выглядят много моложе биологического возраста и чувствуют себя прекрасно.

– Мы вместе с супругой, живя в Отрадном, часто участвовали в соревнованиях по лыжам и плаванию, – рассказывает Михаил Сергеевич. – Важным примером для нас всегда был и остается мой старший брат Константин, мастер спорта по боксу, заслуженный тренер, личность, известная в нашей области и России. По нашим стопам пошли и внуки. Старший, Александр, отслужив в ГРУ ВДВ, активно занимается спортом. Причем, в последнее время он все чаще приезжает из Отрадного в ФОК «Старт» с.Кинель-Черкассы, где ему очень нравятся тренажеры и добрые отзывчивые люди, работающие в этом спортивном учреждении.

Сами супруги Логиновы – тоже частые гости ФОКа «Старт». Они приезжают сюда из Ерзовки, где теперь живут, дважды в неделю. Уже дважды Таисия Васильевна и Михаил Сергеевич принимали участие в соревнованиях по плаванию «Аквастарт», дав фору более молодым участникам. Так, в декабре, оба заняли первые места, а 13 февраля Михаил Сергеевич вновь был лучшим, а Таисия Васильевна заняла четвертое место.

Эта прекрасная семья влилась в дружный коллектив пенсионеров, названный «Серебряный возраст», приняв приглашение заниматься в тренажерном зале ДЮСШ.

А у себя в Ерзовке супруги Логиновы каждое утро начинают с лыжной прогулки протяженностью 5 км, вечерами прогуливаются пешком. Следуя их примеру, еще несколько жителей Ерзовки встали на лыжи и включили в свой распорядок дня прогулки на свежем воздухе.

– Оказывается, хороший пример тоже может быть заразительным! – радуются супруги Логиновы. – Хочешь быть здоровым, прояви волю и займись физкультурой! Тем более, что времени для этого у пенсионеров предостаточно.

И.Николаева.