Открой cобственный родник долголетия

Published on Wednesday, 16 December 2015 01:00

10 декабря на базе Кинель-Черкасской ЦРБ прошло первое занятие по реализации проекта «Школа здорового долголетия для людей пожилого возраста». 

Собравшимся пенсионерам о проекте рассказала представитель Союза женщин Самарской области Татьяна Алексеевна Зотова, подчеркнувшая, что проект, выигравший президентский грант, реализуется на территории Самарской области второй год.

В прошлом году он был реали­зован в 10-ти муниципальных районах, сейчас на очереди еще 5 муниципалитетов, в том чис­ле и Кинель-Черкасский район. Проект был разработан Союзом женщин Самарской области с целью повышения качества жизни пожилых людей, сниже­ния геронтофобии (страха ста­рения), предоставления обра­зовательных услуг, повышения самодостаточности пенсионеров в семье и обществе. Руководит проектом председатель президи­ума областного Союза женщин Анна Сергеевна Васильева.

Планируется, что в реа­лизации проекта примут уча­стие 30 пенсионеров Кинель-Черкасского района, которые с декабря по июнь в среднем пять раз в месяц будут собираться на занятия «Школы здорово­го долголетия». В программу включены теоретические и практические занятия, кото­рые будут вести как местные врачи (врач «Центра здоровья» И.В.Агамирян, врач центра «Надежда» Е.П.Бахаева, врач-стоматолог Кинель-Черкасской ЦРБ С.В.Лихошерстов), так и врачи из Самары.

Слушатели «Школы здоро­вого долголетия» приобретут необходимые знания, касаю­щиеся особенностей сердечно-сосудистых и психосоматических заболеваний, познакомятся с адаптивной (суставной) гимна­стикой, методами динамической релаксации, примут участие в ра­боте литературно-музыкальных гостиных и даже совершат вир­туальные путешествия по стра­нам мира.

Важной составляющей заня­тий станет обучение оказанию первой доврачебной само- и взаимопомощи при неотложных состояниях. При этом по окон­чании курса обучения самые активные получат Сертификаты добровольцев здорового образа жизни. Подарком для них станут брошюры и диски о здоровом об­разе жизни, а также гимнастиче­ские коврики.

А самое главное, считает Т.А.Зотова: «Школа здорового долголетия» научит пожилых людей комфортно чувствовать себя в своем возрасте с пониманием того, что ответственность за здо­ровье, прежде всего, лежит на каждом из них. Это возможность активизировать резервные спо­собности организма, которые, без сомнения, есть у каждого че­ловека.

И.Беляева.