Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.
Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы развития ожирения.
На этой неделе подробнее расскажем о культуре здорового питания и профилактике заболеваний.
МИФНС России №14 напоминает: пора отчитаться за доходы, полученные в 2023 году
Если у вас только один источник дохода на официальной работе, декларацию подавать не нужно — налог удерживает работодатель и он же передаёт сведения о доходах в ФНС.
Если же у вас есть какие-то другие источники дохода или вы хотите получить налоговые вычеты — нужно подать декларацию.
В традициях гуманизма и человеколюбия
Кинель-Черкасский филиал Тольяттинского медицинского колледжа сегодня – это современный образовательный комплекс, который готовит высококвалифицированных специалистов среднего звена для лечебных учреждений не только Самарской области, но и различных регионов страны. За годы существования в учреждении изменилось многое: статус, условия образования, кадры... Неизменным осталось одно – благородному делу здесь, как и прежде, обучают в духе гуманизма, честности и бескорыстия. 28 марта медицинский колледж отпраздновал свой 80-летний юбилей.
Окатили из лужи? В суд!
Многие из нас попадали в ситуацию, когда водитель на большой скорости влетает в лужу и окатывает пешеходов мутной водой. Но мало кто знает, что за такое хулиганство обидчика можно и наказать. Если вас облили грязью, вы можете получить не только компенсацию за испорченные вещи, но и возмещение морального вреда.
Какие особенности весеннего рациона питания?
Рассказывает главный внештатный специалист – диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова: "Для сохранения здоровья во все времена года нужно жить в гармонии с природными циклами, постоянно подстраиваясь к изменениям в окружающей среде, в том числе за счет выбора пищи.
Больше, чем просто работа
Трудиться приходится с утра и до вечера – 13 подопечных требуют постоянного ухода. Социальный работник из Кинель-Черкасс Любовь Черепанова ежедневно и с полной самоотдачей помогает пожилым людям и односельчанам с ограниченными возможностями справляться с порой неподъёмными жизненными заботами.
Врач-акушер-гинеколог: "Грамотная совместная подготовка супружеской пары к беременности - залог рождения здорового малыша"
Врач-акушер-гинеколог Самарской городской консультативно-диагностической поликлиники №14 Валентина Домарецкая: «К планированию беременности необходимо осознанно и ответственно подходить как женщине, так и мужчине.