Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем

Опубликовано 25.09.2024 15:08

Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими. Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.

Подробнее...

Какой образ жизни поможет сохранить здоровье сердца?

Опубликовано 24.09.2024 18:17

Об этом рассказывает заведующий консультативно-реабилитационного отделения Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова Владимир Кузьмин: "Ответственное отношение к сердцу включает в себя несколько ключевых аспектов:
1. Правильное питание. Употребление разнообразной и сбалансированной пищи, в том числе овощей, фруктов, цельных злаков и нежирных белков, помогает поддерживать здоровье сердца.

Подробнее...

Сердце – важнейший орган нашего тела

Опубликовано 23.09.2024 15:52

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни.
Беречь сердце необходимо смолоду:
• сохраняя умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю
• рационально питаясь
• контролируя артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
На этой неделе подробнее расскажем о правилах сохранения здоровья сердца и профилактике болезней.

Три причины посетить Центр здоровья в ближайшее время

Опубликовано 20.09.2024 15:12

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике по г.о. Тольятти и Сызрань, руководитель Сызранского межмуниципального отдела Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Завьялова: "Главной задачей Центров здоровья является повышение доступности мероприятий по экспресс-оценке состояния здоровья, выявлению и коррекции факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний и оздоровлению населения.

Подробнее...

За год более 110 тысяч жителей посетили центры здоровья

Опубликовано 20.09.2024 08:41

Об этом рассказала руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина.

Подробнее...