Ещё раз о вреде употребления алкоголя
- Опубликовано 01.10.2025 09:29
В рамках проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в 2025 году с 8 по 14 сентября проходит неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября).
Употребление алкоголя – это глобальная проблема, ежегодно уносящая жизни около трёх миллионов человек по всему миру. Эта цифра шокирует, но ещё более тревожным является тот факт, что алкоголь существенно сокращает продолжительность жизни, приводя к смерти и инвалидности в молодом возрасте. По данным мировой статистики, четверть всех смертей среди людей в возрасте от 20 до 39 лет связана с употреблением алкоголя.
Ещё в 1988 году Международное агентство по изучению рака (МАИР) классифицировало алкоголь как канцероген первого класса – вещество, однозначно вызывающее рак. Это означает, что нет никаких сомнений в его вредоносном воздействии на организм, когда мощный токсин поражает все системы организма, от мозга до сердечно-сосудистой системы. Его разрушительное действие начинается уже на молекулярном уровне. В процессе метаболизма в организме этанол (спирт) превращается в ацетальдегид – чрезвычайно токсичное вещество, обладающее мутагенными свойствами, то есть вызывает необратимые повреждения ДНК клеток. Эти нарушения могут инициировать процесс развития опухолей, увеличивая риск возникновения различных видов рака, включая рак полости рта, ротоглотки, пищевода, печени и толстой кишки. Научные исследования неоднократно подтверждали прямую причинно-следственную связь между потреблением алкоголя и развитием гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) – наиболее распространённого вида рака печени, составляющего 90% всех первичных опухолей этого органа.
Многочисленные исследования, проведённые по всему миру, убедительно доказывают, что даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с риском для здоровья. Возникает закономерный вопрос: существует ли безопасная доза алкоголя? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) однозначно отвечает: нет, с точки зрения канцерогенного риска, не существует безопасной дозы алкоголя. Даже небольшие количества этанола (менее 10 г в день) повышают риск развития различных онкологических заболеваний. Это означает, что любой, даже минимальный уровень потребления алкоголя увеличивает вероятность возникновения рака.
Таким образом, алкоголь – это не безобидный напиток, а серьёзная угроза здоровью. Поэтому единственно безопасным вариантом является полный отказ от его употребления.
Отказавшись от злоупотребления алкоголем, вы:
• повысите свой уровень здоровья;
• увеличите количество энергии, необходимой организму;
• улучшите отношения с окружающими людьми;
• повысите самоуважение (вернёте контроль над своей жизнью).
Лучший подарок, который вы можете себе сделать, – отказ от алкоголя! Профилактика – самый эффективный способ борьбы с онкологией.
И.Окунева
Фотографии из галереи
