Правила безопасности на воде

Published on Tuesday, 20 May 2025 09:40

Водоёмы представляют опасность круглый год. Летом особую угрозу несут сильное течение (включая подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи. Риск увеличивается при несоблюдении правил безопасного поведения во время купания и пользования плавсредствами.

На водоёмах запрещается:

• купание на водных объектах, оборудованных предупреж­дающими и запрещающими аншлагами (щитами) «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»;

• оставлять детей без надзора взрослых;

• купание в необорудованных, незнакомых местах;

• подплывать к моторным, весельным лодкам и к другим плавсредствам;

• прыгать в воду с катеров, лодок, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;

• играть с мячом и в спортивные игры в местах, не отведённых для этих целей, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;

• подавать крики ложной тревоги;

• плавать на досках, брёвнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветреную погоду;

• нырять и долго находиться под водой;

• долго находиться в холодной воде;

• купаться на голодный желудок;

• бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся.

Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения! Министерство чрезвычайных ситуаций называет это нарушение основной причиной смертей на воде.

Меры безопасности при купании

– купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;

– прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений;

– не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;

– постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);

– температура воды должна быть не ниже 19°С, а время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;

– продолжительность купания в воде более 21°С – не более 30 минут, при невысокой температуре воды – меньше;

– лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;

– опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце (при охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечёт за собой остановку дыхания, сердца);

– если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;

– во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.

Наиболее известные способы отдыха на воде:

• лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и, помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы – медленный выдох;

• если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить её;

• не умеющим плавать необходимо купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 метра!

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Телефон дежурного ЕДДС Кинель-Черкасского района – 112, 8 (84660) 4-78-88.